
.
Mød mig

Jeg hedder Grethe Smedegaard, og jeg brænder for mental sundhed – både i arbejdslivet og privat.
I 2020 begyndte tanken om at blive selvstændig at spire, og med mit Pippi-mindset (du ved, "Det har jeg aldrig prøvet før, så det kan jeg sikkert godt") sprang jeg ud som selvstændig den 1. januar 2021. Jeg har ikke fortrudt et sekund.
Jeg har mange års erfaring med mental sundhed og ved, hvordan små justeringer kan gøre en kæmpe forskel – både for trivsel, produktivitet og arbejdsglæde.
Min baggrund er bred, fordi jeg elsker at forstå mennesker i dybden:
✨ NLP Master & Trainer
✨ Flere coachuddannelser
✨ Naturtræner med speciale i stress, angst, depression og fysisk/psykisk sygdom
✨ Certificeret kostvejleder & livsstilskonsulent
✨ Erfaring med vægttabsforløb i naturen
For mig handler det om at møde mennesker dér, hvor de er, og skabe enkle, effektive løsninger, der gør en reel forskel.
Skal vi tage en snak? 😊
Min historie – Fra udbrændt til frihed
Den 30. november 2013 skete det, der havde været på vej i flere år. Jeg brændte fuldstændig ud i mit job i det kommunale.
Jeg elskede den del af mit arbejde, hvor jeg hjalp mennesker, der havde oplevet lidt af hvert. At være der for dem, lytte, guide og gøre en reel forskel – det var mit kald. Men systemet? Det sled mig op.
Regler og lovgivning, der spændte ben for den hjælp, folk havde brug for. Ledere, der fik bonusser for at spare penge, selv når det betød, at de mest sårbare måtte undvære. Det stressede mig – jeg kunne ikke stå inde for det.
Men det, der for alvor fik mig til at gå ned med et brag, handlede om noget andet… Dårlig ledelse og et giftigt arbejdsmiljø.
Jeg behøver ikke gå i detaljer, men jeg kan sige én ting: Det øjeblik jeg åbnede mit eget firma, tog jeg en vigtig beslutning.
Hvert år, én uge om året, ville jeg sige ja til alle, der bad om min hjælp – gratis. Jeg ville hjælpe virksomheder med at højne trivslen, give dem værktøjer og skabe et sundere arbejdsmiljø. Ret hurtigt blev jeg fuldt booket i uge 41, og flere virksomheder bad mig komme tilbage for at arbejde endnu dybere med det, vi havde sat i gang. Og jeg elsker det.
Men hvorfor gør jeg det ikke fuldtid?
Fordi der er noget, jeg elsker endnu mere.
Jeg brænder for at hjælpe spirituelt bevidste mennesker med at skabe klarhed, styrke og frihed, så de kan leve deres drømmeliv – hver dag.
Det gør jeg selv.
Og aldrig før har jeg stået så stærkt mentalt som nu.
Vil du vide endnu mere om min rejse?
Så hop over på min hjemmeside og følg med.